花粉症とアレルギー・慢性じんましんが無くなった話。ぬか漬けを毎日食べてる影響？

こんにちは、めいです。

今回は私の実体験に基づく話です。

実は、半年ほど前に長年のアレルギー体質が改善しました。（私はお医者さんではありませんので、この記事の話はあくまで経験談として聞いていただければと。）

赤ちゃんの頃は卵などのアレルギーがあり、大人になってからも花粉症や慢性じんましんに悩まされてきました。高校生の頃からアレジオンというアレルギー薬を毎日飲んでいました。

6月に皮膚科に行った際に、ついでに今何のアレルギーを持っているのか久しぶりに検査することになり、結果を見て驚きました。

保険適用で検査できる項目で、全てアレルギー反応が出なかったのです。

検査出来る範囲ではアレルギーが無くなっていました。以前はいろいろ反応あったはず。。

その結果を受けて、アレジオンを飲むのもやめてみましたが、今のところ大きなトラブルはありません。

まだ花粉症が本格化する時期ではないですが、イネなどの花粉症症状が出る秋は特に症状はなく過ごせました。

なぜアレルギーが無くなったか、真実は不明です。

ただ、検査をしていた６月頃までにやっていた体に良い習慣として１つ、ぬか漬けを手作りし、ほぼ毎日食べていたというのがあります。

知り合いの医師に効いてみたところ、

「発酵食品による腸内環境の改善が免疫に作用するとも聞くので、ぬか漬けの恩恵があってもおかしくはないかもね」

と言われました。（彼女はアレルギーは専門外らしい）

定かではありませんが、他に考えられる理由がないので

ぬか漬けで良質な植物性乳酸菌を定期的に取り込めたことが良い効果につながったんじゃないかと思っています。

LINEのぬか漬けのオープンチャットでも同じような経験をした人がいないか聞いてみました。

ぬか漬けを習慣化して「花粉症が軽くなった」という方や「（知人が）皮膚疾患が改善したと聞いた」という人がいました。

ちなみに、ぬか漬けを始めてから、検査でアレルギーがないと判明するまでは１年３か月くらいぬか漬けを継続し、ほぼ毎日（たまに忘れて３日くらい空くことも）食べています。

今もぬか漬け習慣は続いています♪

ちなみに私の使っているぬか床はこちら▼

ではまたね！